Zdraví a krása s kopřivou

Kopřivový čajík

Pro pročistění močových cest a nastartování našeho těla po zimě, je ideální si dopřávat čajík z čerstvých jarních kopřivových pomocníků. 

Pokud budeme mít vrchní části rostlinky, tak nejlépe nálev nebo macerát přes noc. Z kořenů pak odvar.

Potřebujeme:

  • čerstvě nasbíranou kopřivu
  • vodu

Můžeme si dosladit medem, ale nejlépe si nezvykat, ani děti, že čajíky mají být sladké. Ochutnejte „jen“ kopřivu a její chuť….je parádně svá.

 

IMG_E7693

Pro nálev dáme do hrnečku lžičku bylinky či menší hrst a zalejeme vroucí vodou a necháme 2-3 minutky (záleží jak silnou chceme chuť) louhovat. 

Pro macerát si bylinky zalejeme studenou vodou a necháme několik hodin louhovat a poté popíjíme.

Pro odvar z kořenů si kořeny očistíme od hlíny a nakrájíme. 

Dáme do kastrůlku s vodou a povaříme 5-10 minut. Slijeme a popíjíme.

Pleťová maska

Potřebuje Vaše pleť povzbudit a doplnit výživu?

Kopřiva je úžasná pro pleť. Pomáhá při akné, ekzémech, lupénce a nečisté pleti.

Můžeme použít jak čerstvou, tak sušenou (sušená se mi více osvědčila).

  • Nadrobno nasekáme, umixujeme kopřivu – asi hrst čerstvých a dvě lžíce usušených. Pokud si chceme zaexperimentovat, můžeme přidat do mixu kousek jablíčka, malin, okurku…co nás zavolá:)

  • Můžeme smíchat se dvěma lžícemi zeleného jílu a přidat pár kapek éterického oleje naší volby. Éterické oleje nejsou nutností. Pro různé typy pleti volíme vhodné oleje. Já zvolila Ravensara aromatica (pro její účinky na únavu, jak fyzickou, tak psychickou) a Geránium (je to jedna z vůní, co velice silně pomáhá otevírat cestu k ženské síle)

  • Přidáme lžíci medu, doladíme troškou vlažné vody nebo čajem a je to😊

Opravdu záleží na náladě a chuti zkoušet se naladit…na co má moje pleť chuť?

Pokud připravujeme ze sušených bylin, tak si můžeme do koupelny předchystat sklenici, kde smícháme sušené rozmixované kopřivy s jílem a éterickým olejíčkem. Pak už jen přidáme med a vodu a máme hotovo a vždy po ruce!

Vlasový oplach nejen pro krásné vlasy

Potřebujete ozdravit, vyživit a podpořit růst vlasů? Je to opravdu snadné a ozdravné ve všech fázích …

Nejdříve si opatříme na procházce kopřivy, z nich uděláme nálev (zalejeme vroucí vodou) nebo z kořenů odvar (kořeny chvilku 5-10 minut vaříme) a nebo necháme přes noc louhovat ve vodě (nejlépe pod širákem, ať využijeme sílu hvězd a měsíce).

Slijeme a vodou vlasy po umytí opláchneme a také promasírujeme pokožku hlavy. Můžeme si udělat zábal. Pro lesk je dobré vlasy také oplachovat octem, který již neoplachujeme. 

Kopřivy lze také naložit do octa a po umytí si tímto vlasy opláchnout. Ideálně použijeme domácí jablečný ocet (účastníci podzimního kurzu s námi mají již vlastní hotový).

z mobilu verka 2286

další tipy pro kopřivové fajnšmekry:

Kopřivová tinktura

Budeme mít po ruce pomocníka nejen s doplněním železa, vápníku a vitality, ale také ideální první pomoc při poštípání hmyzem, popáleninách (menší bebina ihned po popálení pokapat a mazat ideál třezalkovou mastí) a také pro vlasové kůry…

Tinkturu můžeme dělat jak z listů, semínek tak z kořenů. Pro kořeny je lepší mít silnější alkohol, alespoň 65-80% ať se příliš nenaředí a vydrží.

Potřebujeme:

  • 2:1 = alkohol : množství bylinky, což je například:
    • 50 ml 40% alkoholu nebo kvalitní vodky
    • 25 g nakrájené čisté a suché kopřivy (nebo 10 – 15 g sušené)
  • lahvička na tinkturu

Zavíčkujeme a necháme alespoň 14 dní a poté můžeme přecedit, označit a užívat

Kopřivu neužíváme dlouhodobě, je to opravdu silná pomocnice, ovšem všeho s mírou. Čtrnáctidenní kůra postačí.  

Kopřivová mastička pro úlevu bolavých kloubů nebo po poštípání hmyzem

Tuto mastičku v létě jistě využijeme nejen pro ošetření drobných štípanců, ale také na ekzémovou kůži a jiné kožní neduhy. 

Potřebujeme:

  • 50 g macerátu z kopřiv v olivovém nebo jiném oleji (event. můžeme udělat macerát tzv. rychlou metodou, kdy budeme bylinku v oleji delší dobu zahřívat na mírné teplotě)
  • 8-10 g včelího vosku 
  • (nemusí být) 2-4 kapky esenciálního oleje naší volby, např. levandule

Postup:

Jestliže máme alespoň hrst čerstvých, mírně zavadlých kopřiv, dáme do sklenice a zalijeme olejem. Rostlinky by měly být ponořené. Necháme na světle macerovat 14 dní i déle, pravidelně mícháme a povídáme si s nimi 🙂

Poté slijeme a macerát je připraven.

Nejdříve dáme do vodní lázně rozpustit včelí vosk, až je toto hotovo, přidáme olej. Máme vše na mírném ohni a až nakonec přidáme, pokud budeme chtít, éterický olejíček pro dovonění.

Nalejeme do připravených nádob, označíme, ale zavíčkujeme až po vychladnutí.