Kostival - jak jej připravit, aby fungoval

Kolem kostivalu se traduje spousta rad a „zaručených“ receptů. A není divu – patří k nejcennějším rostlinám domácí lékárničky.

Podporuje regeneraci tkání, přináší úlevu při potížích pohybového aparátu – od podvrtnutí a naražení, přes úrazy svalů, šlach a kloubů, až po otoky, bolesti i záněty.

Věřím, že skoro v každé rodině se najde někdo, komu se kostival alespoň jednou ročně hodí. U nás doma se kostival nakládal odjakživa. Mazlavá černohnědá tekutina, která se po kůži pomalu „šoulá“ a chvíli trvá, než se vstřebá. Černé zlato.

Jak ale kostival zpracovat, aby byl opravdu účinný?

Setkáme se totiž s protichůdnými informacemi. Já jen letos četla hned několik:

kostival macerujte v 60% alkoholu
macerujte zásadně v alpě
účinné látky jsou rozpustné pouze ve vodě, v oleji nic není
mast jedině ze sádla
nejlepší je mast z tinktury

Jak to tedy vlastně je?

Příroda je komplexní a ne vždy zapadá do jedné „správné“ škatulky. Ale něco přece jen víme bezpečně:

Kostival ve vodě

Slizy a allantoin (ty nej aktivní látky v kostivalu) jsou rozpustné ve vodě. Slizy získáme dlouhou macerací ve studené, allantoin šetrným varem.

Kostival v tinktuře

Pro získání látek rozpustných ve vodě je nutné zvolit slabší alkohol – 35 – 40 % v poměru 1 díl čerstvého kořene na 2 díky alkoholu. Pokud použijeme silnější alkohol, získáme jiný typ extraktu – také cenný, ale bez vyššího obsahu slizů, které tolik zvláčňují, regenerují tkáně a mírní zánět.

A jak dostat do tinktury i allantoin? To už je malá alchymie, kterou krok za krokem rozkrýváme v kurzu Léčivá síla kořenů. Moc ráda tě do něj pozvu.

Kostival v oleji

Olejová macerace má smysl hlavně z čerstvého kořene. Voda, kterou kořen obsahuje, s sebou „stáhne“ i část rozpustných látek do oleje.

Vznikne pak zákal nebo vrstvička na dně – to je v pořádku.

Při jemném zahřívání ve vodní lázni se přebytečná voda odpaří a aktivní látky v oleji zůstanou.

Kostival v sádle

Sádlo je přirozená emulze, a proto snáze přijímá vodu obsaženou v čerstvém kořeni. Aktivní látky se nerozpouštějí, ale rovnoměrně rozptýlí – často účinněji než v samotném oleji. I proto babičky sahaly po sádle tak často.

Gel

Gel z tinktury a oleje bývá skvělý kompromis – ale u kostivalu nemusí být nejpříjemnější. Slizy mají tendenci se v gelu shlukovat. Mně osobně se nejlépe osvědčilo mít tinkturu a mast zvlášť a používat je dle potřeby.

Jak mazat

Kostival miluje dotek. Vmasírujeme ho jemně (nebo intenzivněji, podle možností) alespoň 5 minut, 2× denně. Masáž sama o sobě podporuje prokrvení a regeneraci tkání – a kostival ten proces krásně doplní.

I kostivalu se v kurzu Léčivá síla kořenů věnujeme velmi podrobně. Také si představujeme metody zpracování kořenů a do hloubky řešíme ty nej postupy. Nechybí ani přehledné tabulky, které ještě usnadní orientaci v kořenech, jejich energetice a způsobech zpracování. Těším se i na vás.

Kostival – jak jej připravit, aby fungoval