lípa PRO ZDRAVÍ

Lipová tinktura

Pro rychlé započetí léčby se hodí mít sílu bylinky v instantní podobě. Ale tinktury využijeme i dlouhodobě, například při zánětech nebo kašli.

Potřebujeme:

  • 200 ml vodky / pálenky
  • hrst lipových květů (klidně i s listeny)
  • zavařovaška s šroubovacím víčkem, cca 300 ml

Květy naplníme do sklenice tak, aby byla plná.

Zalijeme vodkou nebo pálenkou – květy by měly být ponořené, ale nevadí, pokud něco málo čouhá.

Dáme do temna macerovat, denně protřepáváme.

Za 6 týdnů (nebo i později, podle potřeby) slijeme přes sítko nebo plátýnko a naplníme do lahviček (ideálně s kapátkem).

Denní dávka je tolik kapek, kolik kilo vážíme. Denní dávku si rozdělíme do tří soust na ráno, poledne a večer. Tedy pokud vážím 60 kg, dám si 3 x denně 20 kapek.

Pokud vás výroba bylinných tintur zajímá více, mrkněte na naše video o tinkturách, kde se dozvíte mnoho detailů a tipů … A abyste si to nemuseli psát, mrkněte sem 🙂

Lipová koupel

Úžasná pomoc při horečce nebo pro zlepšení nálady, úlevu od stresu a při depresi. Vhodná i pro děti.

Potřebujeme:

  • dvě hrsti lipových květů
  • 2 l vroucí vody

Připravíme si silný nálev – lipový květ zalijeme vroucí vodou a necháme luhovat 20 minut.

Zcedíme a vlijeme do připravené koupele.

Voda v koupeli nemá více než 38 stupňů a celá lázeň trvá max. 20 minut.

Připravte se, že se spustí pocení …